【20商品を比較】低反発マットレスを選ぶうえで欠かせない固さ・反発の強さ・厚みなどを徹底調査！
「寝る時にフィットする姿勢が見つからない」「寝心地が硬すぎで眠りが浅い」
など、睡眠についての悩みはつきませんよね。
その悩み、マットレスのグレードを１つあげるだけでケアできるかもしれません。
実は、質のいい睡眠をとるために、寝具で一番大切なアイテムがマットレス(低反発マットレス)なんです。
さらに、とある調査結果でマットレスのグレード(質)が、睡眠の質に大きな影響を及ぼすことが分かっています。
快適な睡眠は、食欲を調節するホルモンも適切に分泌されるので、過剰なカロリー摂取を抑制し、肥満になりにくい体質を作ることもできます。
さらに、快適な睡眠時に分泌される成長ホルモンにより、肌のターンオーバーを促進し、モデルや女優さんのような透明感のある肌も目指すことができるんです。
さらに低反発マットレスならではのメリットとして、寝返り時の姿勢にフィットして、マットレスが沈み込み、全身が包み込まれるような寝心地を体験することができます
人生の1/3を占める睡眠だからこそ、寝心地にはこだわりたいですよね。
そこで今回は、全身を包み込んでくれる良質な低反発マットレス20商品を睡眠の専門家と一緒に調査して、おすすめBEST5を決定しました！
使っているマットレスが体に合わず、悩んでいる方は、ぜひチェックしてほしい商品ばかりです。
まずは、具体的なマットレスの選び方を睡眠の専門家と一緒に確認してながら、が低反発マットレスが自分に合っているのか確認していきましょう♪
マットレスには、低反発マットレスと高反発マットレスの２種類ありますが、間違えた方を選択してしまうと睡眠の質は著しく落ちてしまいます。
どちらを選ぶべきかは、自分の寝方を分析すれば、すぐに分かります。
低反発マットレスは、全体が深く沈み込み、時間をかけて元に戻る特性があるため、横向き寝の場合でも、肩から腰にかけて身体を包み込むんでくれます。
反対に高反発マットレスは、身体が沈み込まずに、跳ね返す力が強い特徴があり、仰向けで寝る方の腰をしっかり支えてくれます。
まずは、自分の寝方をチェックして、低反発or高反発を選んでくださいね♪
高反発マットレスの記事はコチラから確認することができます
ADVICE
睡眠の専門家
ちなみに、最新のマットレスは3層構造で、各層ごとに硬さが異なる設計で作られている寝心地が良い商品もありますよ！
マットレスの固さはＮ(ニュートン)という単位で表わされていて、数値が大きい方が硬めです。
一般的に110N以上は硬めのマットレスと言われ、適度な硬さを保ち、体重がかかっても寝姿勢を維持するため、ガッチリ体型や男性での体でも、しっかりサポートしてくれます。
反対に90N以下は柔らかめのマットレスと言われ、肩・腰などが凹凸に合わせて、部分的に沈み込む特性があるため、体の凹凸がハッキリしている女性でも、体にきちんとフィットしてくれます。
そのため、ガッチリ体型であれば110N以上のマットレスを、細身の方であれば90N以下のマットレスを選ぶのをオススメしますよ♪
ADVICE
睡眠の専門家
特に朝起きた時に腰痛を感じる方は、支えてくれる力の強いＮの数値が110N以上のマットレスを選びましょう！
選び方は分かったけど、「買った後に合わかったらどうしよう...」と不安に思う方も多いはず。
そんな方におすすめなのが、自宅で試し寝できるマットレスです。 試し寝できるマットレスであれば、「失敗したな...」と感じた場合、返品できるので、 自分にぴったりのマットレスを見つけることができます。良質なマットレスで寝ていると、体の変化を実感できるのはだいたい三ヶ月後くらいになるため、 100日間以上、無料で試し寝できる商品から選ぶのがおすすめです。
ADVICE
睡眠の専門家
腰痛でお悩みの方には、厚みのあるマットレスがおすすめです。厚いマットレスは、腰への負担を軽減するだけでなく、身体全体をしっかりとサポートしてくれます。マットレスの厚みは20cm以上を推奨しています！
【BEST5】おすすめ低反発マットレスランキング！硬さ・反発性など腰をサポートするポイントを徹底比較！
反発性、硬さ、料金などをもとにおすすめな低反発マットレスを比較していきます！
体の体格や寝方などによっておすすめの低反発マットレスは異なります！下にある表で比較して、気になる商品があれば公式サイトをチェックして、まずはレンタルしてみましょう♪
→下の表は横にスクロールできます
 New コアラマットレス BREEZE |  NELLマットレス |  LIMNEマットレス | |
|---|---|---|---|
| 総合評価 | 1位 コアラマットレス 4.9点/5.0点 オーストラリアで売上実績No1 | 2位 NELLマットレス 4.5点/5.0点 寝返りを徹底追及 | 3位 LIMNEマットレス 3.9点/5.0点 寝返りを徹底追及 |
| おすすめポイント | こだわりの素材によって振動を徹底吸収 一晩中深い眠りを！ | 包み込むなめらかな硬さ設計 高級ホテルのような寝心地 | マシュマロのような独自素材 トロけるような肌ざわり |
| 反発性 |  低反発 体の凹凸にフィット | 低反発 横向き寝でもピッタリフィット | 低反発 からだがゆるんでフィット |
| 硬さ | 調整可能 男性にもおすすめ 表面が硬めで裏面が柔らかめ | 柔らかめ | 超柔らかめ |
| 構造 | 三層構造 1層70N 2層120N 3層200N |  一層構造 N(ニュートン)不明 | 一層構造 N(ニュートン)不明 |
| おすすめの人 | 横向き寝 仰向け寝 細身体型 普通体型 |  横向き寝 細身体型 かなり細身体型 | 横向き寝 かなり細身体型 |
| 厚み | 23cm しっかり体をサポート | 21cm しっかり体をサポート | 21cm しっかり体をサポート |
| おためし期間 | 120日間 無料お試し ※返金保証：120日間 | 120日間 無料お試し ※返金保証：120日間 | 100日間 無料お試し ※返金保証：120日間 |
| 価格 | シングル 97,600円 セミダブル 113,600円 ダブル 129,600円 | シングル 75,000円 セミダブル 90,000円 ダブル 105,000円 | シングル 49,900円 セミダブル 65,900円 ダブル 75,900円 |
| キャンペーン | 20％OFF 6月28日(水)まで 割引はCPは年に4回のみ | 無し | 最大3万円OFF 6月30日(金)まで 割引はCPは年に4回のみ |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※おすすめランキングは低反発マットレスの反発性・硬さ(ニュートン)などをもとに順位づけしております。◎：3ポイント、◯：2ポイント、△：1ポイント換算
※低反発マットレス20商品を徹底調査した編集部と監修者によって評価されています。
【徹底解説】BEST5に選ばれたおすすめの低反発マットレスを深堀り解説！
New コアラマットレス BREEZE
オリジナルコアラマットレスは、オーストラリアで売上No１の人気を誇り、 空間に溶け込むオシャレなデザインが魅力的なマットレスです。
そのオシャレなデザインから、デザインが優れた商品に贈られるグッドデザイン賞を獲得しています。
女優やモデルで活躍中の新木優子さんや登録者数73万人以上の人気YouTuberのマコなり社長も愛用しており、 その寝心地の良さから王様のブランチといったTVでも紹介されるほど人気なんです！
その人気の秘密は、「コアラマットレス BREEZE」が持つ独創技術にあります。 なお、最近のマットレスの特徴でもある4層構造が採用されており、各層で使用される技術、素材、硬さが異なります。
上層は、硬さを「ふつう」と「かため」の2種類から選べるようにひっくり返すだけで、好きな寝心地になるように設計されているうえ、低反発と高反発の素材をブレンドしたこだわりのクラウドセルが使われています。
クラウドセルとは、目には見えないほどの無数の気泡によって、内部の空気の流れをコントールする技術です。 通気性が良く、耐久性も高いため、「蒸れ」や「へたり」を軽減して、すっきりとした心地よさを感じることができます。
中間層は、沈み込みが一番深い、腰の部分をサポートしてくれるゾーニング構造になっています。 部分的に硬さが変えるゾーニング構造は、体の一部分にかかる圧力を分散する「体圧分散」にも優れ、血流やリンパの流れをうながし、 朝までぐっすりとした寝心地を実現できます。
下層は硬めで、体重がかかっても寝姿勢を維持する効果があります。 さらに下層には、振動を素早く吸収するゼロ・ディスターバンス技術が使われています。
同じベッドに寝ている人の、寝返りによる振動が伝わりにくい構造のため、隣で寝ている人の動きも気にならず、一晩中深く眠れます。
子供と一緒に寝たいファミリー層から『揺れが気にならなくて快眠できる』なども声もあるため、恋人や家族と一緒に寝ている人は特におすすめです。
ADVICE
睡眠の専門家
この動画はホントにびっくりしますよね！私も半信半疑で実際に遊びで試してみましたが、本当にこぼれませんでした。(※赤ワインではなく、水でやりました。)
そんなコアラマットレス BREEZEですが、店舗やショールームでの販売はなく、オンライン限定の商品になります。
しかし、その分マットレスをじっくり試してほしいと、120日のトライアル期間が設けているので、もし寝心地が合わなくても120日間なら返品できるので、とても良心的です。
さらに、オンラインだと人件費や店舗の賃料といったコストがかかっていないため、お得にマットレスを購入できます。
マットレスの買い替えを検討している方は、無料でレンタルできるうちに、自宅で試してみてください。
New コアラマットレス BREEZEの評判
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朝起きた時の腰痛を改善したいと思い購入に至りました。このマットレスを使用してから、寝起きが良くなりました。まず、仰向けで寝た時に体全体の圧が分散される感じがあるので睡眠中の腰などへの負担が軽減されたように思います。それに伴い、睡眠の質自体も向上したようで、快眠... もっと見る
私は以前から腰痛に悩まされていましたが、New コアラマットレス BREEZEを使ってから改善されました。このマットレスは、腰のカーブに合わせて適度なサポートをしてくれるので、寝心地がとても良いです。また、通気性が高く、ムレにくいので、快適に眠れます。New ... もっと見る
New コアラマットレス BREEZEのサービス概要
- 総合評価
- 商品名
- New コアラマットレス BREEZE
NELLマットレス
※この記事はプロモーションを含みます
NELLマットレスは、10万回の耐久試験をクリアした高品質マットレスで、 腰にあたる部分は硬めのコイルを配置し、寝返りと体圧分散に特化した超高密度ポケットコイルマットレスです。
その寝心地の良さからTVや雑誌で紹介されるほど人気になってきています！
そんな「NELLマットレス」は、上質な寝心地の証でもある、寝返りにこだわるため、 「本当に気持ちよく寝られるマットレスとは何なのか？」を専門家が考え抜き、1年以上の開発期間を費やして誕生したマットレスです。
気持ちの良い入眠を実現するため、薄いウレタンと不織布を交互に重ねたこだわりの13層構造による、高い通気性によって 気持ちの良い眠りの導入をサポートしてくれるんです。
また、ポケットコイル数は高級ホテルで使われるマットレスの2倍以上のため、 超高密度のコイルが体の動きに合わせて細かく反応するので、横向き寝でもキレイな寝姿勢を作り上げてくれます。
厚さも21cmと身体全体をしっかりとサポートしてくれるのでおすすめです。
そんな「NELLマットレス」ですが、店舗やショールームでの販売はなく、オンライン限定の商品になります。 しかし、その分マットレスをじっくり試してほしいと、120日のトライアル期間が設けているので、もし寝心地が合わなくても120日間なら返品できるので、とても良心的です。
さらに今なら『新生活SALE』で全サイズ15％OFFになるキャンペーンが3/24（日）まで実施中です！
今のうちに公式サイトをチェックしてみましょう！
NELLマットレスの評判
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目的や体質に合わせて選べるのがポイントですね。種類が豊富なので、店員さんに相談しながら購入した結果、寝心地が良くなり熟睡が出来るようになりました。ただ寝転がったり座ったりしているだけでも疲れないため、読書したり動画視聴する時間も快適になって良かったです。日々の... もっと見る
厚みがあり、快適な寝心地を実感できました。寝返りしやすく、心地よい体勢をキープできるのが気に入りポイントです。
構造上通気性が良く、湿気も気にならないです。じめじめしていると就寝時に影響しますが、こちらを使用している間はストレスがありません。
思っている以上に... もっと見る
NELLマットレスのサービス概要
- 総合評価
- 商品名
- NELLマットレス
- サイズ展開
- シングル、セミダブル、ダブル、クイーン、キング
- 反発性
- ふつう
- コイル
- 並行配置 （シングル：1173個、セミダブル：1479個、ダブル：1734個、クイーン：1989個、キング：2397個）
- 硬さ
- ふつう
- 厚み
- 21㎝
- 重量
- シングル：約19.1kg、セミダブル：約23.38kg、ダブル：約27.08kg、クイーン：約34kg、キング：約39.7kg
- 材質
- ポケットコイル、ウレタン、不織布、ポリエステル綿
- 保証
- 10年保証
- 支払い方法
- クレジット、Smartpay
- 送料
- 送料無料（沖縄本島を除く） ※離島への配送は不可
NELLマットレスは寝返りのしやすく、適度なフィット感で寝心地も良いマットレスです。
超高密度のポケットコイルが体に合わせて細かく反応するので、理想的な寝姿勢に保ちます。体にフィットする柔らかさがありながらも、寝返りをしっかりサポート。抗菌防臭効果のある素材を採用し、通気性も優れているのでより衛生的に使えます。
- 寝返りのしやすさに注力
- こだわりの13層構造で優れた通気性と耐久性を実現
- 超高密度のポケットコイルが体にフィット
- 10年間の耐久保証
- 120日間のトライアル期間あり
LIMNEマットレス
LIMNE the Mattress（リムネザマットレス）を販売している株式会社LIMNEは、2019年12月に設立されました。「LIMNE（リムネ）」という総合寝具ブランドを展開し、枕や布団、カバーなども販売しています。また、ラフマ葉を使った睡眠サポートサプリメントも扱っています。
LIMNE the Mattressが販売されるようになってからまだ間もないですが、著名人や睡眠学会からも評価を得ています。例えば、舞踊家の梅川壱ノ介さんやチェロ奏者の宇野健太さんも愛用者の一人です。
睡眠学会理事で東京ベイ・浦安市川医療センターCEOの神山潤先生もLIMNE寝具で「毎日の生活がより豊かになった」と実感しています。睡眠脳波ラボ室長の和田知浩さんは「現代人に合ったマットレス」だと評価しています。
LIMNE the Mattressで特筆すべきところは、独自の3層構造です。トップ層には、新素材「Souffair(スフエアー)」を採用しており、触れたときにとろけるような触感があります。ミドル層では、身体を支えて包み込む役割。ボトム層は、身体をしっかりと支えてくれます。
3層構造になったLIMNEマットレスと他社の2層反発ウレタンマットレスとの比較では、快眠熟睡度に1.64倍もの違いがあることが分かりました。入眠してから目覚めるまでをしっかりとサポートし、毎日幸福感に包まれながら眠ることができるマットレスです。
LIMNE the Mattressのサイズは3種類。価格は、シングル79,900円（税込）、セミダブル89,900円（税込）、ダブル99,900円（税込）です。120日間のトライアルも実施しています。マットレスをお試しいただいて、万一合わないときは返品可能なので安心して購入できます。
LIMNEマットレスの評判
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口コミ投稿する柔らかくてふわふわした寝心地で、まるでマシュマロの上に寝ているような感覚です。肩や腰にも優しく、痛みやこりが軽減されました。特に横向きに寝るときは、肩が沈み込んで圧迫感がなく、快適です。寝返りもしやすく、寝心地が合わないということはありませんでした。
L... もっと見る
LIMNEマットレスのサービス概要
- 総合評価
- 商品名
- Limne the Mattress
- サイズ展開
- シングル
セミダブル
ダブル
- 反発性
- 非公開
- 密度
- 非公開
- 硬さ
- やや柔らかめ
- 厚み
- 22センチ
- 重量
- シングル：約12kg
セミダブル：約14.3kg
ダブル：約16.7kg
- 材質
- オリジナルウレタンフォーム
- 保証
- 10年
120日間トライアル有
※返品するときは、返品手数料5,000円と返金時の振込手数料660円かかります。
- 支払い方法
- クレジットカード
銀行振込
Amazon Pay
shop Pay
- 送料
- 無料※沖縄・離島を除く
- 120日間のトライアルあり
- 10年間の返金保証付き
- シングル79,900円（税込）、セミダブル89,900円（税込）、ダブル99,900円（税込）
- 最大30回まで手数料無料の分割払いあり
ベッドマットレスの寿命は何年？ベッドマットレスを交換する目安や長持ちさせるコツを解説！
毎日使うベッドマットレスですが、寿命があるのを知っていますか。毎日使っているうちに、いつの間にか年月が過ぎ、いつの間にか何年も使っているという人は多いのではないでしょうか。ここからは、ベッドマットレスの寿命からマットレスを長持ちさせるコツまで解説します。睡眠の質を向上させたり、肩こりや腰痛を改善させたりといった効果を期待できることも。ぜひチェックしてみてくださいね！
ベッドマットレスの寿命はどれくらい？
マットレスの寿命は一般的には、5年から10年と考えておくとよいでしょう。より厳密にいうなら、マットレスの種類によって寿命は異なります。ポケットコイルマットレスは、8年から10年とマットレスの中で最も寿命が長いです。一方で、低反発マットレスは柔らかく、寿命は3年から5年と短めとなっています。毎日の使い方や手入れの仕方、素材などによって寿命が短くなることも。寿命を長くしたいなら、お手入れをすることが大切です。
【5つのチェックポイント】ベッドマットレスをチェックして交換する目安を確認しよう
マットレスを交換するタイミングがよく分からない人は多いですよね。マットレスの交換時期を判断するには、5つのチェックポイントを確認することがおすすめです。毎日何気なく使っているマットレスですが、実は交換のサインが出ているかもしれません。ここからは、5つのチェックポイントをみていきましょう。
【チェック1】ベッドマットレスに凹みがある
寝るときに、腰とお尻が当たる部分が凹んでいないかチェックしましょう。凹みがあるなら、マットレスが劣化している可能性があります。凹みによって、寝ている姿勢が悪くなり、体に負担がかかることがあるため、交換したほうがよいでしょう。寝たときの跡がなかなか元に戻らないときは、マットレスがヘタってきています。この場合も交換を検討することがおすすめです。
【チェック2】寝起きに体の痛みがある
寝起きに体がバキバキとしていて、痛みがある場合、マットレスが劣化している可能性があります。マットレスは使用しているうちにクッション性がだんだんと失われ、体にフィットしなくなっていくものです。徐々に劣化していくため、気づきにくいですが、寝起きに疲れを感じたり、眠りにくさを感じたり、腰や肩、背中の痛みを感じたりするときには、マットレスの交換をすると改善される可能性があります。
【チェック3】寝心地が柔らかくなった
寝心地が柔らかくなったと感じる場合、マットレスが劣化している可能性があります。前はもっと反発する感じがしたのに、今は体が沈みやすく、柔らかさを感じるというときは、マットの交換時期です。マットが柔らかくなる劣化は、高反発マットレスによく起こります。柔らかさをチェックするときには、いつもは寝ないマットレスの端のほうで感触を確かめ、普段寝ている部分との違いを確認してみましょう。
【チェック4】軋み音がする
ポケットコイルマットレスやボンネルコイルマットレスなど、スプリングを使ったマットレスは、劣化すると軋み音がすることがあります。ギシギシと音がする場合は、スプリング部分が劣化し、体を支える力が低下している可能性があるため、交換が必要です。マットレスを押してみて、スプリングの感触がハッキリわかる場合も、スプリングが劣化しています。スプリングが突き出ることもあるため、早めの交換がおすすめです。
【チェック5】カビが生えている
普段使っている部分にカビが生えることはほとんどありませんが、マットレスをめくってみるとカビが生えていた……というケースは少なくありません。人は寝ている間にコップ1杯分の汗をかくとされています。それほど多くの汗を含んだマットレスにカビが生えるのは不思議なことではありません。カビを放置すると、アレルギー症状が起こったり、ベッドフレームまでカビが浸食したりすることも。カビは放置せずに、マットレスの交換をしましょう。
しっかりお手入れしよう！ベッドマットレスを長持ちさせる4つのコツ
マットレスを長持ちさせるなら、しっかりお手入れすることが大切です。お手入れを丁寧にすれば、寿命を長くできます。ここからは、マットレスを長持ちさせる4つのコツをみていきましょう。
【コツ1】2ヶ月から3カ月に1回ローテーションさせる
マットレスを同じ状態でずっと使っていませんか。マットレスによっては、表裏で使用できるものがあり、表裏、上下とローテーションさせると長持ちします。ローテーションしながら使うことで、同じ場所に体重がかかり続けることを防ぐため、劣化しにくくなるでしょう。ローテーションは、2ヶ月から3ヶ月に1回行うことがおすすめです。
【コツ2】定期的に除湿してカビを予防する
定期的に除湿することで、カビの防止やウレタンの劣化を防止できます。除湿するには、天日干しがおすすめです。しかし製品によっては天日干しができないものもあります。天日干しができないものは、壁に立てかけて除湿しましょう。マットレスを立てかけることや移動が難しいときには、マットレスとベッドフレームの間に物を挟み、隙間に扇風機で風を送れば除湿になります。
【コツ3】シーツはこまめに洗濯する
シーツには、汗や皮脂がつき、カビやダニの原因になることがあります。嫌な臭いが発生することもあるため、こまめにシーツを洗濯しましょう。マットレスにカビが発生しないためにも、シーツは1週間から2週間に1回の目安で洗濯することがおすすめです。
【コツ4】除湿シートやベッドパッドなどを活用しよう
除湿シートやベッドパッドなどを使用すると、マットを長持ちさせやすくなります。ベッドパッドは、マットレスに汗がしみこみにくくなるため、カビを防止するのに効果的です。マットレスを干すことが難しい人は、除湿シートをマットレスとベッドフレームの間に敷くと除湿効果を期待できます。マットレス関係のアイテムを使用することで、マットレスを長持ちさせることが可能です。
睡眠の質の低下も！快眠のためにマットレスの寿命を確認しよう！
マットレスの劣化に気づかないまま使い続けている人は多く、マットレスの交換によって体が楽になったというケースもあります。マットレスの劣化によって、体に負担をかけ、肩や腰が痛くなることも。快眠のためには、マットレスの寿命に気を配り、日頃のお手入れを行いましょう。マットレスに劣化のサインが見られるときには、早めに交換することで、安定した快眠を期待できます。
まとめ
毎日使うマットレスですが、いつの間にか劣化していることがあります。日頃のお手入れをしたことがないという人も、これからお手入れをすることで劣化を遅らせることができるかもしれません。マットレスの寿命をチェックし、お手入れを行うことを忘れないようにしましょう。
ベッドマットレスに関するQ&A｜マットレスのお手入れ方法などについても紹介！
- Q1品質が良いベッドを見分ける方法はあるの？
- 外見だけで見分けるのは難しいものの、JISマ-クや「衛生マット」認定シールがあるものは高品質で保証がしっかりしたものがおおいです。
- Q2横向きで寝る人に適したマットレスはあるの？
- 仰向きに寝る人はマットレスの腰の部分を硬めに、横向きで寝る人は肩と腰の部分が柔らかめのマットレスを選びましょう。
- Q3マットレスを使用する中でお手入れって必要なの？
- マットレスにはスプリングが入っているため、継続的に同じところにや重みがかかっていると、一か所のみ沈み込んでしまい、マットレスがダメになってしまいます。長期間利用するためには、数ヵ月ごとに、マットレスの裏表を入れ替えたり、マットレスを一回転させて頭と足元の位置を変えるなどの工夫が必要です。
ADVICE
睡眠の専門家
マットレスのグレードが上がれば寝心地が上がるのはもちろんのこと、機能性も大幅にUPします！へたりにくく、良い寝心地を維持できるので、良質なマットレスを私はおすすめしています！